• Date : Dimanche 22 septembre 2019
• Horaires : 9h00 – 12h00
• Tarif : 25 €
• Lieu : Salle Jean Rubaud, 6 rue Vaugelas, Aix les bains
• Animé par : Thibaut BOURGON
• Pré-inscription en bas de page

La méthode de l’étire et de l’ouverture du qigong EMei est une série de mouvements caractéristiques des Daoyin qui visent à comprendre et découvrir le paysage intérieur.
Cette méthode est un Qi Gong thérapeutique et fait partie des Cours fondamentaux de l’école Emei de médecine et de santé.

12 mouvements de haut en bas pour ouvrir les articulations, relaxer votre corps, découvrir l’espace intérieur et améliorer votre santé.

« Les étirements nous permettent :
de réveiller notre corps,
d’apprendre la vraie relaxation,
de guérir notre douleur,
d’expérimenter l’âme du Daoyin,
de ressentir l’écoulement du qi,
d’observer le paysage intérieur du corps et d’être illuminés par l’essence de la santé,
de travailler l’unité du corps et esprit,
De se préparer pour les pratiques méditatives ,
Trouver la joie illimitée … »

Maître YUAN Limin :

• Héritier de la 15ème génération de Maîtres de Wudangpai
• Directeur de l’équipe d’arts martiaux du Wudang
• Directeur de l’école Sanfeng d’arts martiaux du Wudang

Maître YUAN Limin nous fait l’honneur de sa présence pour animer deux jours de formations

• Thème : Les 13 principes fondamentaux du Taïchi & du Qi Gong, Yishing Shi San Lü
• Date : Samedi 7 & dimanche 8 décembre 2019
• Horaires : 9h00-12h00 / 14h00-17h00
• Tarif : 60 € / jour (soit 120 € les deux jours)
• Pré-inscription en bas de page
• Lieu : 73100 Aix les bains

• Date : Dimanche 15 décembre 2019
• Horaires : 9h00 – 12h00
• Tarif : 25 €
• Lieu : Salle Jean Rubaud, rue Vaugelas , Aix les bains
• Animé par : Nelly ROBERT
• Pré-inscription en bas de page

Ce Qi Gong composé de 8 mouvements est destiné à mobiliser et renforcer l’énergie originelle logée dans les reins. L’enchaînement complet forme un travail énergétique puissant développant la résistance et l’immunité du corps autant que sa capacité sexuelle.

Les exercices d’assouplissement des membres inférieurs et du bassin constituent également un bon entretien articulaire et musculaire de la partie inférieure du corps.

• Date :  1er mars 2020
• Horaires : 9h00 – 12h00 / 14h – 17h00
• Tarif : 50 €
• Animé par : Nelly ROBERT
• Lieu : Salle Jean Rubaud, rue vaugelas, Aix les bains
• Pré-inscription obligatoire, en bas de page

Pratique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise qui associe mouvements et respirations.

• Pratique : Qi Gong de la Femme
• Théorie : Les 4 phases énergétiques de la vie d’une femme à travers la médecine traditionnelle chinoise.Ce Qi gong accentue la libre circulation du sang et de l’énergie

Il se compose de mouvements doux au niveau du bassin et de la colonne vertébrale, Il favorise un bon équilibre psycho-corporel et une meilleure gestion des émotions.